Artykuł
Równowaga, bezpieczne upadanie, wstawanie, zmiana kierunku i kontrola ciała to umiejętności przydatne w wielu sportach i codziennym życiu.
Badania
Przegląd 22 badań wskazał korzystny związek judo z rozwojem kompetencji ruchowych dzieci i młodzieży, choć większość badań była obserwacyjna.
Jiu-jitsu
W naszych zajęciach podobne elementy pojawiają się podczas przemieszczania, kontroli pozycji i pracy z partnerem. Dyscypliny są różne, ale wspólny jest rozwój świadomości ciała. Źródło: Kwiatkowski i in. (2025), pełny tekst w PMC.